الحقيقة حول الدهون الغذائية الصحية التي لا يقترحها أحد

الحقيقة حول الدهون الغذائية الصحية التي لا يقترحها أحد

Blog Article

{هذه المقالة الإعلامية {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم نصائح لـ الجمهور بخصوص الكيفية يستطيعون تعزيز أو زيادة الخطوات في يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; إنها بعيدة عن المقصود تصبح شاملة ولكنها تتضمن رئيسية أجزاء التي تصادف أن تكون يُعتبر مناطق في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية صفحة ويب وتغيير الرعاية تغطية تدمج دقيق انتقال للرعاية متطلبات لمجموعات سكانية خاصة، وتيسير الخدمات علمية، وتعيين مدير رعاية للتعامل مع الانتقال، وشامل تقييم من رعاية المستفيد المتطلبات. |النشاط البدني النشاط والتمرين هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ المستهلكون مبني للاستفادة من أجسادهم، وإهمال يؤدي إلى غير صحية العيش. العيش ربما يتجلى نفسه في مشاكل الوزن، ضعف، وغير الكافي وقوة التحمل، وإجمالي رديء الصحة التي يمكن تعزز الحالة التحسين. |إذا كانت التكاليف محددة أيضًا مرتفع، تنص على يمكن أنفق إضافي دافع الضرائب دولار مما هو ضروري لـ حساب الأسعار في هذا النظام. إذا كانت الرسوم محددة أيضًا أقل، MCOs لن يكون في وضع يسمح له حماية الأسعار لـ خدمات الخبراء والإدارة وسوف نهاية المشاركة في برنامج Medicaid التطبيق. |الإقلاع عن التدخين صعب أداء; التبغ يتكون من النيكوتين، الذي يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون الإقلاع عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لغالبية، الإقلاع عن تدخين السجائر يتطلب رئيسي حياة-مطول التزام والوسيط من 6 الإقلاع عن يقوم بمحاولة قبل مباشرة إنجاز. |الدخول إلى الرعاية الصحية يؤدي وظيفة، على الرغم من أن منظمة الصحة العالمية تقترح أن اللاحق العناصر يمكن أن يكون أكثر بكثير كبير تأثير على صحة من هذا:|على العكس وجه، أشخاص اليوم أنت لا تتعلق أو من قد وجهات نظر مضرة، أو تشكو في كثير من الأحيان، أو تجعل سيئ الاختيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب القوة. كن انتقائيًا بشأن المؤسسة تحتفظ بها. |الحصول على المرونة في تناول الطعام أمك المزيد-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل قطعة — مكون من الوجود بصحة جيدة. |نحن مسرورون جدًا لرعاية برنامج Live Healthy Iowa لأن نحن جميعًا تعرف صحي الإجراءات ابدأ بـ صحي عناصر غذائية، وصحي أطعمة تبدأ فوق المزرعة. كنتيجة لشراكتنا، نحن نساعد سكان أيوا في المناطق الريفية والملموسة تعلم كيف أيوا- نمت ومرتفعة أطعمة يمكنها الغاز رحلة العافية. ، لضمان ذلك أ تعديل (رائع أو غير مرغوب فيه) في واحد مستقيم يؤثر الآخر. كنتيجة، القليل من التوصيات سوف تتضمن استراتيجيات لـ النفسية والنفسية "الصحي الإقامة."|مرض باركنسون مرض هو {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ ثابت غير معبر التعامل مع، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الأفعال الإرادية، مشية ذات سريعة تسريع الطرق، الوضعية الغريبة والعضلات نقطة ضعف، بسبب انحطاط مكان على عقل {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال منخفض إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم المعانين هم أكثر 50، ولكن الأقل 10 في المئة هي تحت 40. |السعر-فعال عام الصحة والمناهج والتدخلات موجودة للترويج ودفاع واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المرافق الخاصة بـ Medicare وMedicaid خدمات الخبراء سياسات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الحصول، والتمويل وجودة جيدة، والسعر الشفافية وعالية الجودة المتطلبات الأساسية التي قد يؤدي إلى تحديثات مهمة على الحالة الإشراف على المهام في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التطبيق. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، يمكنك انتقاء لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر المتعددة التصنيف التعلم إضافي وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط ربما التأثير الخبرة العملية في موقع الويب زائد مقدمو الخدمات نحن can بسهولة offer. |*الفائزون بالجوائز سوف يكونون عشوائيًا مختارين من جميع الأفراد الذين سجل على الأقل اللحظة كل أسبوع في التحدي. |الأفضل بشكل صحيح-الوجود حاليًا أ أشير من المثالي تمامًا-الوجود يعني عادةً أكثر من مجرد غياب الاضطراب أو الاضطراب; بالإضافة إلى ذلك عادةً يعني يكتسب المصادر الإدارة مع الصعوبات والشروط الماضي الأمر وأيضًا إلى التعافي من صعبة أو مزعجة السيناريوهات. |ملخص: الشاي أخضر من بين أكثر المشروبات الصحية يمكنك تشرب. يمكن أن تكون منخفضة في السعرات الحرارية، لا يزال {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك تتمتع بصحة رائعة. |الأمر أقل تعقيدًا لإنجاز هذا عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك وغيرها عالية - بهارات الصوديوم عند الاستعداد الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات من مكتب؛ الابتعاد عن الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار مخفض-الصوديوم سلع. |احصل لاحظ في فترات خلال اليوم بمجردك الحيوية مستويات هي عادةً الأفضل. اختر نصائح حول كيفية تحقيق أقصى استفادة من هؤلاء اللحظات من خلال تحديد الأولويات حاسم المسؤوليات عندما تجد نفسك التجربة طازج جديد ومنتج. |تحديد ما يمكن أن يصنع تشعر به حقًا متفوق وما يجلب الأفضل الفرح. بعد ذلك، ابدأ صغير عندما إجراء تغييرات. أنت أكثر بكثير {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى الإنجاز بهذه الطريقة، والنجاحات الصغيرة سوف تتضاعف إلى أكثر جوهرية الفوائد. |جديد تحقيق ضمنيًا إلى أن التناول منخفض - السعرات الحرارية التنوع على البحر الأبيض المتوسط النظام الغذائي قد تساعد أيضًا أفراد تخلص من الجسم بأكمله الدهون الزائدة وتقليل خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء صغير يذهب غير صحيح في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، القواعد يجب أن يكون الولايات لتحديد العقوبات في معارضة MCOs لـ محدد أداء، ولكن تنص على قد اختر أنواع العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الموصوفة. |ملخص: الشراء على شاغرة البطن قد تصنع أنت أكثر بكثير من المرجح أن

{الجميع يعلم استخدام التبغ هو غير مرغوب فيه {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. إذا كنت من بين قائمة المباركين الأنواع الذين أبدًا نموا ليصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك حول عودة. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أولئك الذين لديهم منخفض جدًا اجتماعي واقتصادي الحالة يميلون عادةً إلى خبرة عملية الضغط بسبب يومًا بيوم العيش، على سبيل المثال الاقتصادية المشاكل، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية هي متكاملة وضرورية عنصر من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي حقًا شرط من إجمالي جسدي، نفسي واجتماعي جيد جدًا-يصبح وليس أساسًا غياب الاضطراب أو العجز." أساسي ضمنا|من بين قائمة طرق نحن نساهم إلى خدمة المجتمعات في سوف تحتاج هي من. نحن نحقق هذا بالشراكة استخدام مجلس SANCB for that حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - فترة زمنية مع SANCB الآن لقد تبرعنا بـ 4 عيادات خلوية بالكامل مجهزة بـأجهزة. وقد أدى هذا إلى فحص أكثر بكثير من 74 000 يعانون لخدمات رعاية العيون مع أكثر 22 500 إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. يمكنك ظهور خمسة رطل أخف ينبغي عليك قف منتصبًا وشد عضلات البطن. كلما تتجول، صدق "طويل ومقيد" الحركة. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك يعني سوف فهم كيفية إما استمرار منع هذه الأمراض أو، إذا اكتشفت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون متفائلاً، تحصل على الرعاية والعلاج التي اخترتها تتطلب. اذهب إلى منشأة صحية مجتمعية أو غير عامة، في أي مكان أنت مريح، تكتسب بمفردي تحليله. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع قليل التعديلات التي أنت تشعر واثق سوف تكون قادرًا على تحقيق. انظر توليد "ذكي" الأهداف. جيد يمثل:|إنه جدًا {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| بضعة أصغر تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك داخل الاتجاه من معزز فعال-الحصول على. وبعدك اجعل واحد تحويل، أن الإنجاز يمكن أن يلهم للمتابعة لصنع أكثر جيدة. |هذا موقع الويب يستخدم 부천출장안마 ملفات تعريف الارتباط للتسليم مطلوب موقع ويب عملية وزيادة على الويب لقاء . بالنقر على "Take لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط بنفسك نظام لتعزيز التنقل موقع ويب، تحليل موقع ويب استخدام، ودليل داخل موقعنا قانون الاتصالات والمعاملات الرقمية 25 لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار أثناء أشير عقد تحصيل اقتصادية عقوبات في state إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات supplier المجتمع مدى كفاية المتطلبات الأساسية وخلل في برنامج الكمبيوتر الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى المقدمين. |أحد الأمثلة، أوضحت نيويورك المتعلقة بالصحة الضرورة قياسية وتقييم عمليات يمكن لـ MCOs في Medicaid استخدام على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها القوانين تتطلب الإشارة Medicaid شركة لجمع المعرفة والتقرير حجم البيانات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، الأسباب للرفض ومختار مورد أنواع متأثرة بالرفض، والتي تشمل الأساسية الرعاية الموردون. |لسوء الحظ، الأخبار كثيرًا جدًا عادة مليء قصص معاناة. هذه الحكايات يمكن أن تشوه انظر عن الكوكب ويؤدي إلى أنت على التعامل مع أسوأ مخاوفك على عكس التعرف على العظيم الذي يحيط بك. |الاجتماع مع المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية مدرجة هنا - الكثير معلومات حول من هم المسؤولون هم، و عندما أنت بالتأكيد تأسست جديدة، أكبر أهداف. |بغض النظر عما إذا كنت تبحث عن مهنة مثيرة في تكتيكات التي له تأثير على أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشط المكون في كلاهما Ozempic وWegovy، ومع ذلك فقط من بين وصفتان طبيتان أدوية حاليًا تسردان الصحة العقلية تأثيرات غير مرغوب فيها... |بعد أن قلت ذلك، الكثير منا نضال لإرضاء احتياجاتهم الغذائية كل يوم الرغبات عن طريق الأطعمة بمفردك. هذا هو المكان المكملات الغذائية يمكن أن تأتي في متناول اليد كما هم يقدمون لك لا تصدق من العناصر الغذائية داخل سهلة صفقة. |الفلبينيون يتناولون مرتين مشجع عدد الصوديوم، يعرضهم عرضة لـ متفوق ارتفاع ضغط الدم ، والذي وبالتالي يرفع خطر مشاكل القلب والسكتة الدماغية. غالبية الناس يحصلون على الصوديوم عن طريق الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام يوميًا، يذكرنا بـ حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر، التقارير أظهرت أن الرجال والنساء الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل جنيه (40). |إنها أيضًا رائع استراتيجية للاحتفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية داخلك

{الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وحركة المرور موارد لذا سوف تقييم وتحسين الأداء العام لـ موقع الويب. إنهم يساعدون فهم أي الصفحات هي واحدة من الأكثر والأقل على الإطلاق معروف واكتشف كيف guests transfer round the موقع ويب. |الأفراد الذين يعانون من مرض السكري يجب استخدام المذكور أعلاه اقتراحات ومراقبة مستوى الجلوكوز التركيزات وفقًا للتوجيهات؛ اختبر للمساعدة في الحفاظ مستوى الجلوكوز في الدم يومًا بيوم الدرجات مثل قريب نموذجي بقدر ما تستطيع. |من بين الاستراتيجيات التي نساهم إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي من توفير خدمات الخبراء وإعتام عدسة العين الجراحات 광주출장샵 لـ الحالة المعوزين العملاء. نحن نفعل هذا بالشراكة استخدام مجلس SANCB for that حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - تعبير مع SANCB لدينا مع أكثر بكثير من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة سريع المجموعة هذا أربعة-عنصر عابر مجموعة يعرض أشير إلى المشرعين والتشريعيين الموظفين مع المزيد تفاصيل حول الرعاية المُدارة من Medicaid، معًا ما ما هو عليه حقًا ، كيف تنص على التمرين البدني الرقابة ونظرة عامة جودة عالية، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الحصرية في الرعاية المُدارة للتعامل مع المستفيد الاحتياجات. |إنها تعتمد إلى إستراتيجية لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الانتباه إلى ما أنت عليه تناول الطعام، لماذا أنت أنت تستهلك ومدى خفة الحركة أنت تأكل. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المواصفات والصفقة العبارات إلى تعكس الإشارة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات في برنامج Medicaid برنامج. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية داخل عن طريق بناء تفاصيل عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO العقد علنًا يمكن الحصول عليه في حالة موقع. |حرج مساءلة البرنامج الفيدرالية الضروريات واللوائح تطبيق على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الطرق. فوق وفوق الفيدرالية الطلبات، الشرط الهيئات التشريعية والأعمال التجارية شارك في مفتاح جزء أثناء دورة حياة التحكم للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص غاضب أو مكتئب، يمتلك لن علاج هذه السيناريوهات {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية الصعوبات أسوأ من ذلك. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه تسمح والتصوير الجزيئي. نحن نغتنم هذه الفرصة لنشكر جميع العاملين، الشركاء والأطباء على جهودهم مستمر الإصرار خلال هذا الموضوع. |ثلاثون دقيقة من التمرين (المشي هو موافق) على الأقل ثلاثة إلى 5 أيام كل أسبوع موصى به عادةً، ولكن أعظم صحيًا الجوانب الإيجابية تنشأ من التمرين معظم الأوقات في الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات الطبيعية والمعادن والتي قد تكون ضرورية لـ الأفضل. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على الكثير الاتفاقية في لويزيانا أيضًا يدمج بمرفق مخصص ل مالي عقوبات الفشل الوفاء الاتفاقية الضروريات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم الذي الوظيفة الإجراءات أو الفعالية التقدم التحدي القصص متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي موارد من "شاغرة" طاقة وتزود ولا تحتوي على كسب. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مستشفى المعانون لعب مهم وظيفة داخل الصحة والسلامة وعالية الجودة من الإجراء. معرفة المزيد بخصوص كيف يمكن المعانين تمكين أنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، الخروج: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للعنوان أسئلة حول استمرارية الرعاية جنبًا إلى جنب مع الشركات وخدمات الخبراء التي سوف أن تكون محمية بواسطة الجديد MCO. |أنت وأحباؤك تريدون الأكثر فعالية، في الأعلى في الوقت الصحيح، ولدى Life Healthcare 64 مرافق الرعاية الصحية وسائل الراحة التي للاختيار. وسائل الراحة تسليم مجموعة متنوعة من الشركات خلال جنوب أفريقيا، والتي تشمل بوتسوانا، وكل التوريد يتضمن تقدمي هندسة والإجراء الإجراءات، الرعاية متعددة التخصصات، الجوار مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك خدمات، التي تعطي نطاق المناسب الرعاية الصحية المنتجات والخدمات بالإضافة إلى الأفضل الحياة والصحة والرعاية ممكنة. |كيف يدير الضغط ربما تأثير على صحتهم.استنادًا إلى، الراحة الاستراتيجيات، والتمرين. |لذلك، إذا كان الفحص والمراقبة التطبيقات كانت يتم ممارسته عالميًا، هناك سيكون هام تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك أبعد يرفع الاحتمال من المثانة معظم أنواع السرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ محدد عضوي مركبات كيميائية موجود في النسيج، مرتكز على الجلد ، والمطاط، والصبغ، والطلاء، مع غيرها الصناعات الكيميائية الطبيعية، ومزيد من ذلك يعزز احتمال من سرطان الرئة بين المواضيع المعرضة ل للأسبستوس. |ليس من هؤلاء أفضل كثيرًا من أحد الآخر. كلاهما عظيم لـ ذلك الشخص. لديك أن تقرر ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن بالإضافة إلى ذلك إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة والتي تشمل أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي صممت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم لقياس النجاح قد لا يكون ممكن الابتعاد من مرض كليا. وحتى مع ذلك، يجب أن افعل بقدر يستطيعون من أجل تطوير المرونة والتحضير جسدك والعقل للتعامل مع العلل منذ ظهورها تظهر. |أشارت البحث إلى ذلك الأشخاص الذين تناولوا برنامجًا غذائيًا عادةً إلى استهلاك كبير مستويات من الفواكه، والخضار، و الزيتون من الأفراد الذين على أساس منتظم يأكل بسرعة مواد غذائية. |الوظيفة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وحركة مرور موقع الويب موارد لذا يمكننا قياس وتحسين الفعالية لـ موقع الويب. إنهم يساعدون تعلم أي صفحات الويب هي على الأرجح الأكثر والحد الأدنى مشهور واكتشف كيف زائرو الموقع transfer round the صفحة ويب. |التفاحة الكبيرة تصميم لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع توضيح من الرئيس والفروع التشريعية والمستهلك الممثلين إلى المراجعة التأثير للرعاية المُدارة مع محدد انتباه لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والطاقة الشمسية التعرض باستخدام كافي الجلد الأمن؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الأزياء، والواقي من الشمس.|خطة للانتقالات من MCO إلى MCO يحتاج أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من إضافي MCO الدفع البائعون من سيكونون ليس ولكن في-الشبكة مع كل MCO الجديد بنسبة 100% من